Söndag
Snart första helgen gjord, så mycket svårare att följa kostschemat på helgen tycker jag.
Jag älskar o sova länge, sen är vi oftast iväg så vi äter oftast sen frukost och bara ett lagat mål mat på helgen.
Igår vaknade jag vid 10 typ
Åt då min frukost
Favoriten just nu är
Hälften av yoghurten hälften av havregrynen vaniljkvarg och hallon eller blåbär och sen mixa till en smoothie.
Efter det tränade jag mitt 4de styrke pass
Ska igentligen dricka BCAA både innan och efter men igår drack jag bara efter.
Sen släppte jag sambon och dottern innebandyhallen åkte och köpte fika för vi skulle fira sambon efter.
Hem med fikat. Då var kl redan 12.
Kokade mig ett ägg då jag glömde det till frukost (som vanligt) sen tillbaka till innebandy och kolla matchen (vinst med 4-2)
Sen fika för sambon (han fyller år imorgon) då åt jag mitt em mellis. Propudd och nötter 😍
Sen åkte vi iväg till köpcentrat kollade lite och
veckohandla.
Så kvällsmaten blev väldigt sen, men väldigt god
Lövbiff med klyftpotatis och kvargsås (tog kvargen från fm melliset.)
Sen blev det lite propudd med hallon och nötter.
Så missade lunchen, så får planera helgerna bättre....
Dock gick det inte bättre idag🙈 har precis ätit klart frukosten....
Idag är det dags o laga matlådor, blir paella och bacon o pastagratäng är tanken.
Hoppas ni har en bra söndag
